경기 수원 권선구 구운동 건강기능보조식품 안내가 필요할 때 참고하기 좋은 정리
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FAQ
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단백질은 근육 유지뿐 아니라 면역 세포와 호르몬 구성에 필수이므로 평소 식단에서 단백질이 부족하다면 보충제로 채울 수 있습니다. 다만 신장 기능이 약한 분들은 과다 섭취 시 무리가 갈 수 있으므로 체중 1kg당 1g 내외의 적정량을 섭취하는 것이 바람직합니다.
천연 원료 비타민은 식물에서 추출하여 효소나 파이토케미컬 같은 보조 인자가 포함되어 흡수율이 높을 수 있다는 장점이 있습니다. 반면 합성 비타민은 화학적으로 동일한 분자 구조를 지니며 고함량을 저렴하게 제조할 수 있어 가성비가 좋으므로, 본인의 체질과 경제적 여건에 맞춰 선택하되 원료의 출처를 꼼꼼히 확인하는 것이 바람직합니다.
보이차에 들어있는 '갈산' 성분은 췌장에서 나오는 지방 분해 효소의 활동을 억제하여 체내에 지방이 흡수되는 것을 막고 배출을 돕는 역할을 합니다. 또한 카테킨 성분이 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줍니다. 중화요리처럼 기름진 식사 후에 보이차를 마시는 습관은 소화를 돕고 체중 관리에 유익할 수 있으나, 카페인이 함유되어 있으므로 늦은 밤 섭취는 피하는 것이 숙면에 좋습니다.