대구 북구 금호동 건강검진 안내가 필요할 때 참고하기 좋은 정리
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FAQ
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병원 방문 시 긴장하여 혈압이 일시적으로 오르는 '백의 고혈압'일 수 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 안정을 취한 뒤 재측정하거나 가정에서 혈압계를 이용해 며칠간 아침저녁 수치를 기록하여 의사에게 보여주는 것이 가장 정확한 진단법입니다.
간혹 밀크씨슬의 실리마린 성분이 위장 장애를 유발하여 설사나 복부 팽만감을 일으킬 수 있습니다. 섭취량을 줄여보거나 식사 직후에 복용하여 위 점막 자극을 줄여보시고, 그럼에도 증상이 지속된다면 복용을 중단하고 원료 성분을 확인해보시기 바랍니다.
운동 직후 기회의 창이라고 불리는 시간에 섭취하는 것도 좋지만, 근육의 회복과 성장은 하루 종일 일어나므로 하루 총 단백질 섭취량을 맞추는 것이 더 중요하며 취침 전이나 식간에 나누어 마시는 것도 효과적입니다.