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FAQ
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LDL 콜레스테롤은 혈관 벽에 콜레스테롤을 쌓아 혈관을 좁게 만드는 '나쁜 콜레스테롤'이고, HDL은 혈관 벽에 쌓인 콜레스테롤을 간으로 운반해 제거하는 '착한 콜레스테롤' 청소부 역할을 하기 때문입니다. 따라서 총 콜레스테롤 수치보다 두 성분의 비율이 건강의 핵심 지표가 되며 LDL 수치를 낮추기 위해서는 포화지방 섭취를 줄이고 HDL 수치를 높이기 위해서는 유산소 운동과 금연을 실천하는 것이 심혈관 질환 예방의 정석입니다.
양배추의 비타민 U 성분은 열에 약하므로 가열된 즙보다는 저온 추출 제품이나 생으로 먹는 것이 효능 면에서 유리합니다. 다만 생양배추는 소화 과정에서 가스를 유발할 수 있으므로 장이 예민한 분들은 즙 형태로 시작해 적응하는 것이 좋습니다.
밀크씨슬의 주성분인 실리마린은 간세포의 재생을 돕고 독소로부터 보호하는 항산화 역할을 하지만, 약물이 아닌 건강기능식품이기에 단 한 번의 섭취로 드라마틱한 숙취 해소 효과를 기대하기는 어렵습니다. 밀크씨슬은 장기간 꾸준히 복용했을 때 간의 전반적인 해독 능력을 강화하는 데 도움을 주는 것이며, 숙취를 줄이려면 수분을 충분히 섭취하고 알코올 섭취량 자체를 줄이는 생활 습관이 병행되어야만 실질적인 건강 개선을 이룰 수 있습니다.